河南药艾条的功效与作用-桐柏复阳贸易-北京药艾条批发

冬至(12月22日)，同时三九天也以此开始!冬至寒气通于肾，冬至前后，肾病易加重，易犯一些关节疼痛和过敏性疾病。此时要避免腰部着凉，饮食宜少盐，少肉以保护肾功能。

      冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，较易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。所以此时艾灸较补阳，吸收较快，并且是调理关节疾病、过敏性疾病等特别好的时间。
冬至灸要诀：冬至灸时间：冬至当天，加上冬至**天和后四天，共九天。
冬至一阳生，此时艾灸，
帮助初生之阳坚固在体内，
驱寒，活血，祛湿。
艾灸神阙（肚脐），
万病自会灭。
艾灸关元（脐下三寸，四指）
固本培元。

困倦易疲劳是亚健康状态较常见的情况，随着工作紧张、精神压力而增加，长时间下去会患疲劳综合征，进而影响生活质量。

其主要症状为少量运动后就会疲劳、困倦、睡眠质量低等。或者即使每晚睡眠充足，可到了第二天还是感到疲倦，常打哈欠，只想趴着，特别是眼睛很疲累，学习和工作时，注意力不能集中，效率低下。现代社会中，困倦易疲劳几乎成了上班族的通病，
人体困倦易疲劳现象的产生，多是因为体质虚弱。肝脏、肾脏、心脏功能的衰弱以及内分泌的紊乱是常见的病因。
因此针对以上症状每日取3~4穴位进行灸疗，可以固本培元，明目醒脑，消除疲劳。在艾灸**的同时，应该配合饮食的调理，并加强身体锻炼，以达到更好的改善效果。
灸天柱穴
天柱穴：位于后发际正中旁1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴，取穴时，先在后脑正中找到两条纵向的硬筋，这两条筋外侧的发际凹陷处就是天柱穴。
【功效】：明目醒神。